朝フルーツダイエットは、どのくらいの期間続ければ痩せるのでしょうか? 最も気になるところなのですよが、それはその人の元々の体重や年齢、運動量等によっても違ってくるので、一概にどれくらいとはいってもません。 また、朝フルーツダイエットを行う方の多くは、それだけでなくダイエット茶や運動、食事制限なども併用している場合がありますので、その差も出てきます。 ですが、おおよそ一ヶ月で殆どの方がある程度の効果を実感していますね。 体重の減少量は人それぞれですが、約一ヶ月で5kg前後減る方も多いでしょう。 実際に何キロといった数値でなくても、身体が軽くなった、足が細くなった、入らなかったスカート(女性の正装といえね、パンツスーツよりもこちらのイメージがありますね)が入るようになったなどの実感の声も聞かれます。 それに、痩せやすい体質に変わったという声が聞かれるのも、一つの特徴となるはずです。 遅くとも二ヶ月程度の間で、ほとんどの方が痩せたという実感を得ています。 しかし、中には、体質的な問題なのか、それほど効果が出ない方も稀にいるそうですー